ちょっとした隙間利用

ちょっとした隙間利用 · 2022/11/05

日も段々短くなり秋も深まってきた今日この頃。デスクワークだと足元から冷え、水仕事だと手先が冷たくなる。これからの季節「本態性振戦」の症状である手の震えが出やすくなる為、気にしてしまう状態だ。少しでも温かくなるように着込んだり、カイロや厚めのタイツ等々。でも、今からこんなに対策をしてしまうと、真冬はどう過ごせばいいのかと思ってしまう😓人それぞれだが、肌寒いと思った時、掃除をしたり、体を動かしたりしている。天気がいい時は、職場だと職場周辺を散歩したり。散歩をしていると、周辺の木々達が紅葉しはじめ、季節を肌で感じ、体も徐々にポカポカになる。冬になるとなかなか天気に恵まれないが、天気のいい日は、散歩して身も心も温かく穏やかにリフレッシュしていきたいものですね♪