あっという間の1年

あっという間の1年 · 2023/03/25

ホームページを開設してから、今月27日で丸1年！本当に月日の経つのが早く、あっという間。この1年を振り返ると、常にあくせくしていたなと。なかなか思うようにゆっくりとした気持ちになれなかったなと。気持ちに余裕がなくいっぱいいっぱいの状態がずっと続き現在進行形。いかんですよね😓「ON・OFFのメリハリをつけて少しでも気持ちに余裕を」と心がけてはいるものの、なかなか難しい。難しいけれど、ほんの少しの隙間時間を自分時間に⏰「隙間時間」は、無理に作ろうとしなくても、〇〇しながらでも隙間時間になる。御飯を食べながらや、掃除をしながら等々。御飯を食べながら好きなドラマを観たり、掃除をしながら好きな音楽を聴いたり。これだけでも、気持ちがリセットできる。ほんの少しの隙間時間が積み重なれば積み重なる程自分時間が充実されていき、本来の自分を取り戻せる。「隙間時間」を意識しながらと言ってもなかなか思うようにいかないものだが、頭の片隅にほんの少しでも意識するように心がけていきたいものですよね☘