なるようにしかならない！

なるようにしかならない！ · 2023/03/05

1日＝24時間。睡眠時間も含めて24時間ってあっという間。睡眠時間を削ればと真っ先に思ってしまうが、やはり睡眠は大事。若い頃は多少の無理は出来たが、今となっては少しでも睡眠をとってエネルギーを蓄えておかないと、体がもたない。時間を少しでも有効に使おうと常日頃模索しているが、なかなか難しいもの。小学6年生までの子どもの頃は、時間が有り余って、毎日の日記に「今日は暇だ」と、よく書いていたものだ。時間も貯蓄が出来れば・・・。時間が足りない時に貯蓄から引き出すことで、時間が潤う。なんていいものだと思ってしまう。もし実現出来れば、素敵だなと♪切羽詰まった状態が続いていると、夢物語を想像してしまいがちだが、1日は24時間しかないのだから、まずは割り切って詰め込みすぎない。無理なく出来る範囲で。でも、仕事をしているとイレギュラーなものが突然入ってきて、「今日中に！」と言われることがある。今日やるべき仕事がある状態で言われると、リズムが崩れイライラしてしまう。あれもこれも一気に出来るものではないし、なるようにしかならない。優先順位をつけて1個1個クリアしていく、割り切る気持ちが必要ですよね😃

なるようにしかならない！ · 2022/07/17

要領がつかめないとテキパキと動けず、余裕が必要なのもあり、先々のことまで考え込んでしまう癖がある。シミュレーションするまではいいのだが、更に深く考え込み不安が増大してしまい、悪循環になりがち😓未来のことだから、自分次第でかえることは出来るが、なるようにしかならない。考えれば考える程きりがなく、深い闇に進むだけ。なるようにしかならないとスパっと割り切ることが出来れば最高だが、なかなか難しいもの。人それぞれだが、一度深呼吸をして、肩の力を抜いて、一旦リセットすることが必要。リセットした時に、自分の好きなことを5分でも10分でもしてみる。音楽を聴いたり、テレビをみたり、本を読んだり等々。正直リセットしていても、頭のすみっこには、無意識に考えて離れられないものですが・・。なかなか思考の癖の改善は難しいものですが、自分の中で少しでも意識してリセットしてみるように心がけていければ良いですよね♪