寂しがり屋だけど、一人の時間は大事♫

寂しがり屋だけど、一人の時間は大事♫ · 2022/06/03

物心ついた頃から寂しがり屋なのに、よく一人遊びをよくしていました。人形ごっこや、ままごと、歌を歌ったり、本やテレビをみたり。一人遊びは気楽なもので、自分の思うままに自由に遊べるので、気が楽で一番自分らしくいられます。友達と遊ぶのもとても楽しくストレス発散出来るのですが、もともと気にし過ぎさん(HSP)なところもあり、無意識に無理をして、疲れてしまう時があります。誰でも自分一人の時が、一番自分らしくいられるのでは！友達等といることも勿論とても大切ですが、時と場合によって、一人の時間を大切にすることも大事だと思います。一人の時間は、自分の好きなこと、本を読んだり、音楽を聴いたり、喫茶店や御飯を食べに行ったり・・・。一人の時間は、とても優雅で充実感が味わえます。日々忙しさに追われていると、なかなか一人の時間を作ることは困難ですが、困難な状況の中でも、1日24時間のうち10分だけでも一人の時間を作ろうと心がけてみるだけで、こころが落ち着いて本来の自分を少しだけでも取り戻し、エネルギーが沸いてくるのではないかと思います。自分自身を大事にして、こころもからだも満たされていきたいですよね😃