忙しい時こそ自分を大切に！

忙しい時こそ自分を大切に！ · 2023/12/23

ほぼ2ヶ月ぶりのブログです。月日は流れもぅ1週間で年が明けるとは。信じられない。寒波が来て真っ白景色に。四季の移り変わりはあっという間でついていくのがやっとですね😓常に忙しい日々を過ごしていると、自分をむげに扱いがち。やること満載で、自分の時間もない状態。悪循環で疲れ果ててしまいます。いかんいかん。いっぱいいっぱいになっていると余裕がない状態だが、そんな時深呼吸をするだけでも気持ちがほんのちょっとでも落ち着いてくる。仕事をしていると、「昼休憩とる時間もないっ⏰」と思いがちだが、せめて御飯を食べる時間は確保するように心がけたい。御飯を食べていても頭の中は仕事のことでいっぱいいっぱいになるが、なるべく追っ払って無の状態か全く別のものを見たり聞いたりして切り替えてみる。自分の中でほっこりしたり気持ちが落ち着いてきたり。きっとちょっとでも何か感じるものがあると思う。ほんのちょっとしたことだが、日々生活していく中で大切なことの一つだと。本来の自分をちょっとでも取り戻すことであり、積み重ねることで自分を大切に出来ることって素晴らしいことですよね😃